ガーネットは持ち主の第2チャクラ付近に影響し、身体の基盤を調整する効果があると言われています。
ガーネットが発色する赤色の通り血液を象徴する天然石として持ち主のあらゆる体の不調を改善するサポートをしてくれるでしょう。
 
また、一般的に恋愛成就に効果がある天然石としても知られていますが、実際のところガーネットには恋愛に影響する力は無く、主に健康を改善してくれる天然石としての使用が推奨されます。